Включение и настройка ночного режима в Windows 10

Включение и настройка ночного режима в Windows 10

Многие пользователи, проводя за монитором компьютера большое количество времени, рано или поздно начинают беспокоиться о собственном зрении и здоровье глаз в целом. Ранее для уменьшения нагрузки требовалось устанавливать специальную программу, которая урезала исходящее с экрана излучение в синем спектре. Сейчас же аналогичного, а то и более эффективного результата можно добиться стандартными средствами Windows, по крайней мере, ее десятой версии, так как именно в ней появился столь полезный режим под названием «Ночной свет», о работе которого мы и расскажем сегодня.

Ночной режим в Виндовс 10

Как и большинство возможностей, инструментов и элементов управления операционной системой, «Ночной свет» скрыт в ее «Параметрах», к которым нам с вами и потребуется обратиться для включения и последующей настройки этой функции. Итак, приступим.

Шаг 1: Включение «Ночного света»

По умолчанию ночной режим в Windows 10 деактивирован, следовательно, прежде всего необходимо его включить. Делается это следующим образом:

  1. Откройте «Параметры», нажав левой кнопкой мышки (ЛКМ) сначала по стартовому меню «Пуск», а затем по иконке интересующего нас раздела системы слева, выполненной в виде шестеренки. Как вариант, можно воспользоваться клавишами «WIN+I», нажатие которых заменяет эти два шага.

В списке доступных параметров Виндовс перейдите к разделу «Система», нажав по нему ЛКМ.

Убедившись, что вы окажетесь во вкладке «Дисплей», переведите в активное положение переключатель «Ночной свет», расположенный в блоке опций «Цвет», под изображением дисплея.


Активировав ночной режим, вы можете не только оценить то, как он выглядит при установленных по умолчанию значениях, но и выполнить его более тонкую настройку, чем мы и займемся далее.

Шаг 2: Настройка функции

Для перехода к настройкам «Ночного света», после непосредственного включения этого режима, нажмите по ссылке «Параметры ночного света».

Всего в данном разделе доступно три параметра – «Включить сейчас», «Цветовая температура ночью» и «Запланировать». Значение первой кнопки, отмеченной на изображении ниже, понятно – она позволяет принудительно включить «Ночной свет», вне зависимости от времени суток. И это не лучшее решение, так как нужен данный режим только поздним вечером и/или ночью, когда он существенно снижает нагрузку на глаза, да и каждый раз лезть в настройки как-то не очень удобно. Поэтому, чтобы перейти к ручной настройке времени активации функции переведите в активное положение переключатель «Планирование ночного света».

Важно: Шкала «Цветовой температуры», отмеченная на скриншоте цифрой 2, позволяет определить то, насколько холодным (вправо) или теплым (влево) будет свет, излучаемый в ночное время дисплеем. Рекомендуем оставить его хотя бы на среднем значении, но еще лучше – переместить левее, не обязательно до конца. Выбор значений «по правую сторону» практически или фактически бесполезен – нагрузка на глаза будет снижаться минимально либо вообще никак (если выбран правый край шкалы).

Итак, чтобы задать свое время для включения ночного режима, сначала активируйте переключатель «Планирование ночного света», а затем выберите один из двух доступных вариантов – «От заката до рассвета» или «Установить часы». Начиная с поздней осени и заканчивая ранней весной, когда темнеет довольно рано, лучше отдать предпочтение самостоятельной настройке, то есть второму варианту.

После того как вы отметите маркером чекбокс напротив пункта «Установить часы», можно будет самостоятельно задать время включения и выключения «Ночного света». Если же вами был выбран период «От заката до рассвета», очевидно, что функция будет включаться с заходом солнца в вашем регионе и отключаться на рассвете (для этого у Windows 10 должны быть права на определение вашего местоположения).

Для установки своего периода работы «Ночного света» нажмите по указанному времени и выберите сначала часы и минуты включения (прокручивая список колесиком), нажимая после этого на галочку для подтверждения, а затем повторите аналогичные действия для указания времени выключения.

На этом с непосредственной настройкой работы ночного режима можно было бы закончить, мы же расскажем еще о паре нюансов, упрощающих взаимодействие с данной функцией.

Так, для быстрого включения или отключения «Ночного света» отнюдь не обязательно обращаться к «Параметрам» операционной системы. Достаточно вызвать «Центр управлений» Виндовс, а затем нажать по плитке, ответственной за рассматриваемую нами функцию (цифра 2 на скриншоте ниже).

Если же вам все-таки потребуется снова выполнить настройку ночного режима, нажмите правой кнопкой мышки (ПКМ) по этой же плитке в «Центре уведомлений» и выберите единственный доступный в контекстном меню пункт — «Перейти к параметрам».

Вы снова окажетесь в «Параметрах», во вкладке «Дисплей», из которой мы и начали рассмотрение данной функции.

Читайте также: Назначение приложений по умолчанию в ОС Виндовс 10

Заключение

Вот так просто можно активировать функцию «Ночной свет» в Windows 10, а затем и настроить ее под себя. Не стоит пугаться, если поначалу цвета на экране будут казаться слишком уж теплыми (желтыми, оранжевыми, а то и близкими к красным) – к этому можно привыкнуть буквально за полчаса. Но куда более важно не привыкание, а то, что такая, казалось бы, мелочь, способна действительно облегчить нагрузку на глаза в темное время суток, тем самым минимизировав, а, возможно, и вовсе исключив ухудшение зрения при продолжительной работе за компьютером. Надеемся, этот небольшой материал был полезен для вас.

Включаем ночной режим Windows 10, и ещё кое-что — работаем с комфортом

«Ночной свет» — дано такое определение ночного режима в Виндовс 10 в настройках операционной системы, однако, мы привыкли к более раннему переводу в опциях всяких девайсов — а посему нынче станем использовать более привычное наречие «Ночной режим»!

Это опция для многих пользователей Винды придётся кстати, — а раз кстати, то и не откладывая рассмотрим: как можно запросто включить ночной режим в операционной системе Windows 10.

Если вы любитель ночами поработать, то эта статья как раз для вас — помимо включения спокойного для глаза ночного освещения — ночного режима — рассмотрим и ещё кое-что полезное… Ибо в Виндовс 10 помимо нынешней ночной темы добавлено много для нас важного —

вот обо всём этом комфортном режимном нынче и потолкуем подробно:

Как включить ночной режим в Windows 10 — Creators Update

В самом деле — человек странное существо — иногда за работой не замечаешь времени, а вот после дел с обидой на себя маешься усталостью глаз… забота о глазах.

Я всегда стремлюсь, ну, по крайней мере стараюсь, организовать своё рабочее место максимально комфортно, что и вам советую..

…но давайте по порядку:

В общем-то, включить ночной режим дело пары минут, однако, замечу: как вы уже наверняка знаете, управление версии виндовс 10 несколько отличается от, скажем, виндовс 7 — а посему присмотримся к разнице:

В Виндовс 10 ночной режим включается просто — в Центре уведомлений ОС

вернуться к оглавлению

как скрыть значок Центра уведомлений ОС Windows

небольшое, но полезное отступление:

Чтобы убрать с панели задач значок Центр уведомлений Виндовс — скрыть (показать) — пройдём по следующему пути: Win + I Параметры/Персонализация/Панель задач/Включение и выключение системных значков/

Отключаем пи помощи ползунка Центр уведомлений.

…далее… продолжим тему ночного света в ОС Windows 10:

Однако, вероятно, может кому-то будет полезно в обновлённую систему 10 вернуть привычные настройки, те, которое были в семёрке! Я говорю о меню «Пуск» — существует обильное множество вариантов по возвращению пуск в десятку: все они рассмотрены в этой статье пройдите, ознакомьтесь…

Так вот, если у вас есть более консервативное управление системой — тогда нужно пройти по такому пути: меню Пуск/Параметры/Система/Дисплей (в большинстве версий ОС скажем так, вместо опции Экран — Дисплей ) — на картинках ниже показан вариант «Экран»..

Меню Параметры возможно открыть более оперативно, горячими клавишами: Wi + I . Полная подборка
«Горячих клавиш»
В статье будет дан список наиболее распространённых комбинаций клавиш компьютера (так называемых — Горячих клавиш) — те используются для быстрого доступа к определённым инструментам той или другой системной программы, да и самой Виндовс. Также рассмотрим важные запросы (команды) к ОС Windows через Командную строку .

Читайте также  Настройка эквалайзера на компьютере с Windows 7

Тюкнем кнопку «Экран» — предстанет такое окошко, в котором только и остаётся что выбрать параметр вкл/выкл.

Так же, как видите на картинке, в опции «Экран» предоставлено множество разных рычагов управления, например, «Параметры ночного света» — здесь задаётся интенсивность и гамма всяческого удобного для пользователя свечения) — посмотрим:

«Параметры ночного света» по умолчанию располагают такими настройками: экран отсвечивает голубеньким светом, что весьма комфортно в ночи (можете перенастроить); также в первичных настройках — ночной режим неактивен до 21:00, а вот вовсю активизируется до 7:00 (естественно, регулируйте по вашим широтам) — при помощи ползунка варьируя… «Цветовая температура ночью».

коли на компьютере активна служба определения местоположения ( важно!! ), то у нас с вами работы по настройке ночных режимов поубавится.

Ночной режим в Windows 10: что это такое, как включить и отключить

Многие люди допоздна засиживаются за компьютером: они могут играть или работать. Вне зависимости от причины это влияет на здоровье человека, в частности, его зрение и нервную систему. В таких случаях рекомендуют включать «Ночной свет», если установлена ОС Windows 10. Что это за режим и как его активировать? Рассмотрим сегодня способы его включения и выключения, а также настройку света.

Что такое ночной режим и для чего он нужен

В Windows 10 ночной режим называется «Ночной свет». Это стандартная встроенная возможность, которую пользователь вправе сам активировать у себя на устройстве в нужное ему время. Она доступна для компьютеров с установленным обновлением Windows 10 Creators Update.

С помощью опции «Ночной свет» в Windows 10 меняется тон освещения с синего на оранжевый

Что из себя представляет «Ночной свет»? Это специальное ночное освещение экрана вашего компьютера, которое поможет уберечь глаза от перенапряжения, если вы работаете ночью. По какому принципу работает «Ночной свет»? Холодный тон экрана (в частности, синий) заменяется тёплым тоном (от светло-розового до оранжевого), который благоприятно влияет на глаза и нервную систему. Это позволяет уменьшить перенапряжение и снизить риск развития нервных расстройств и даже серьёзных заболеваний. В результате у вас будет здоровый и спокойный сон — утром вы проснётесь отдохнувшим и нераздраженным.

Видео: тестируем режим «Ночной свет» в Windows 10

Как включить «Ночной свет» в Windows 10

Активировать опцию «тёплого» освещения экрана можно двумя способами: в окне с уведомлениями и в разделе «Параметры». Первый способ гораздо быстрее, чем второй. Рассмотрим сначала его:

  1. На своей клавиатуре зажмите одновременно две клавиши Win и A.
  2. В правой части окна появится область с уведомлениями о последних действиях и плитками внизу. Если плиток только четыре, нажмите на ссылку «Развернуть», чтобы их стало больше. Кликните по «Развернуть», чтобы увидеть больше плиток
  3. В предпоследнем ряду найдите плитку «Ночной свет». Щёлкните по нему левой кнопкой мыши. Вы сразу увидите, что экран сменил холодные оттенки на тёплые. Найдите плитку «Ночной свет» и кликните по ней левой кнопкой мыши

Активировать ночной режим можно и другим методом: с помощью окна «Параметры».

  1. В системном меню «Пуск» отыщите пункт «Параметры». Он будет с иконкой в виде шестерёнки. Найдите раздел «Параметры» в меню «Пуск»
  2. В появившемся большом окне откройте первый раздел «Система». Откройте раздел «Система» в окне «Параметры Windows»
  3. Вы сразу попадёте в необходимую вам первую вкладку «Дисплей».
  4. В пункте «Ночной свет», перетащите переключатель на позицию «Вкл.». Переставьте переключатель на позицию «Вкл.» левой кнопкой мыши

Настройка «Ночного света» на Windows 10

Под переключателем «Ночного света» находится ссылка «Параметры ночного света». Кликните по ней левой кнопкой мыши, чтобы открыть настройки режима. Что можно изменить в открывшемся разделе с параметрами?

Измените настройки режима в разделе «Параметры ночного света»

  1. Кнопка «Включить сейчас». По умолчанию Windows 10 не будет включать режим «Ночного света», если у вас не зашло солнце (это время определяется автоматически системой). Даже если вы активировали режим в разделе «Дисплей», он может включиться не сразу, если у вас ещё на улице светит солнце. Чтобы принудительно включить этот режим нажмите на кнопку «Включить сейчас». После этого кнопка поменяет название на «Выключить сейчас». Режим «Ночной свет» был принудительно включён
  2. Цветовая температура ночью. Настройте интенсивность тёплых оттенков с помощью линейки. Перетаскивайте его левой кнопкой мыши влево или вправо, чтобы изменить цвет экрана. Вы можете его сделать насыщенно-оранжевым или розоватым.
  3. Планирование ночного света. Вы вправе включить или отключить функцию запланированного «Ночного света». Для этого просто поставьте «бегунок» в нужную позицию.
  4. Время для планирования ночного режима. «Ночной свет» с тёплыми оттенками будет включаться автоматически в период от заката до рассвета. Само время при этом определяется системой.
  5. Если вы хотите поставить свой конкретный промежуток времени для этого режима, поставьте отметку рядом с «Установить часы». Определитесь со временем включения и отключения «Ночного света». Установите промежуток времени для работы «Ночного света»

Видео: как включить и настроить «Ночной свет» в Windows 10

Как отключить ночной режим в Windows 10

Чтобы компьютер перестал работать в режиме «Ночной свет» и вернулся в обычный, просто отключите его любым из трёх представленных ниже способов.

Через окно уведомлений

Отключается «Ночной свет» через то же окно с уведомлениями, которые рассматривали в разделе «Как включить «Ночной свет» в Windows 10» в этой статье. Это способ отключения очень быстрый:

  1. Снова зажмите уже знакомую комбинацию клавиш Win + A, чтобы появилась область уведомлений в правой части экрана.
  2. Найдите плитку с режимом «Ночной свет». Её цвет будет насыщеннее, чем у других плиток, которые отключены.
  3. Щёлкните левой кнопкой мыши по этой плитке — она сразу потускнеет, а экран вернётся в обычный режим с холодными оттенками. Режим «Ночной свет» был отключён в области уведомлений

Через меню «Параметры»

Как деактивировать «Ночной свет» в разделе «Дисплей»? Достаточно просто щёлкнуть по переключателю, чтобы экран вернулся в обычный режим.

  1. Через меню «Пуск» запустите окно «Параметры» с помощью иконки в виде шестерёнки, которая находится над кнопкой отключения.
  2. Откройте первый блок «Система».
  3. Во вкладке «Дисплей» передвиньте переключатель «Ночного света» на позицию «Откл.». Переставьте переключатель на позицию «Откл.»

Отключение с помощью «Редактора реестра»

Деактивировать «Ночной свет» в Windows 10 можно необычным способом: за счёт «Редактора реестра». Им пользуются редко. Многие люди даже и не знают об этом методе, но всё же полезно иметь его в виду.

Перед самой процедурой отключения ночного режима нужно включить показ расширения файлов в «Проводнике Windows». Как это сделать?

  1. Откройте «Панель управления» через меню «Пуск». Этот раздел будет в списке программ и сервисов. Найдите раздел «Панель управления» в меню «Пуск»
  2. Теперь переключитесь на мелкие значки и запустите в списке блок с названием «Параметры Проводника». Откройте раздел «Параметры Проводника»
  3. В новом маленьком окне открываем раздел «Вид». Находим параметр «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов». Отключите его, сняв отметку. Найдите пункт «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов»
  4. Щёлкните по «Применить», а затем по ОК, чтобы закрыть окно.

Теперь переходим непосредственно к отключению «Ночного света».

  1. По свободной области на «Рабочем столе» кликните правой кнопкой мыши. В контекстном меню выберите «Создать», а затем «Документ Microsoft Word». Выберите «Создать» в контексном меню, а затем «Документ Microsoft Word»
  2. Откройте созданный документ. Скопируйте и вставьте следующий текст: Windows Registry Editor Version 5.00 [-HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstateCurrent] [HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate] [HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstateCurrent] [HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.settings] [HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.settingsCurrent] «Data»=hex:02,00,00,00,5e,b6,ca,5c,aa,bc,d2,01,00,00,00,00,43,42,01,00,ca,14, 0e,15,00,ca,1e,0e,07,00,ca,32,00,ca,3c,00,00 Вставьте текст в документ Microsoft Word
  3. Сохраните изменения и переименуйте файл на Windows Registry Editor Version 5.00.
  4. Измените расширение файла на .reg. Для этого кликните по файлу правой кнопкой мыши и выберите последний пункт «Свойства». В поле с названием файла напишите вместо .doc .reg. Нажмите на ОК, чтобы сохранить изменения. Вместо .doc напишите .reg
  5. Кликните по «Да», чтобы подтвердить изменение расширения. Подтвердите изменения файла
  6. В результате файл поменяет иконку. Запустите его двойным щелчком левой кнопки мыши. Иконка текстового файла изменилась
  7. Нажмите на «Да», чтобы разрешить «Редактору реестра» вносить изменения в систему. Кликните по «Да», чтобы разрешить «Редактору реестра» вносить изменения
Читайте также  Настройка наушников на компьютере с Windows 7

Режим «Ночной свет» очень полезен для людей, которые сидят по ночам за компьютером: уменьшается нервное перенапряжение, снижается нагрузка на глаза. Активировать эту опцию можно как в окне уведомлений, которое вызывается горячей комбинацией клавиш Win + A, так и в системном разделе «Параметры». В блоке «Параметры ночного света» вы можете настроить время включения и отключения ночного режима, а также изменить интенсивность тёплого освещения.

Как включить «Ночной режим» в Windows 10

В Windows 10 для упрощения работы за компьютером в тёмное время суток используется «Ночной режим». Сильно яркий синий свет монитора может негативно влиять на зрение и нервную систему человека. В настройках операционной системы вы можете задать определённую температуру и яркость света, который будет использоваться при включении данного режима.

Как включить «Ночной режим»

На самом деле активировать этот режим несложно. Его включение возможно только в версии Windows 10 Creators Update и выше. Инструкция по подключению выглядит следующим образом:

  1. Перейдите в «Параметры» компьютера. Это можно сделать, воспользовавшись комбинацией «горячих» клавиш Win+I или нажав на меню «Пуск» и выбрав там пункт в виде шестерёнки.
  2. Теперь нажмите на пункт «Система».
  3. По умолчанию должен раскрыться подпункт «Дисплей». Если этого не случилось, то выберите его из левого меню.
  4. В блоке «Ночной свет» поставьте переключатель в положение «Включить».
  5. Применятся настройки «Ночного режима» по умолчанию. Как правило, они применяются на небольшой промежуток времени, а после отключаются автоматически. Все эти параметры пользователь может настроить самостоятельно, перейдя по соответствующему пункту.

Настройка «Ночного режима»

Если вас не устраивают настройки «Ночного режима», выставленные системой по умолчанию, то вы можете их легко изменить на более приемлемые для вас:

  1. Нажмите на текстовую ссылку «Параметры ночного света».
  2. Первым делом настройте цветовую температуру. Чем более тёплые цвета используются, тем лучше для глаз, однако в такой цветовой гамме пользователю может быть работать неудобно и/или непривычно, так как изменения сильно видно. Передвигая ползунок можно выбрать наиболее приятную и удобную цветовую гамму индивидуально для каждого пользователя.
  3. Вы можете включить «Ночной режим» прямо сейчас, воспользовавшись одноимённой кнопкой. Её можно также использовать, чтобы протестировать, насколько вам удобно работать при той или иной цветовой гамме.
  4. Также вы можете запланировать включение «Ночного режима». Для этого сдвиньте переключатель в блоке «Запланировать».
  5. Вам будет доступно два варианта планирования:
    • «От заката до рассвета». В данном случае Windows подстроится под ваше расположение и часовой пояс, настроив включение «Ночного режима» так, чтобы он примерно совпадал с закатом и восходом. Например, в 22:00 «Ночной режим» будет включаться, а в 5:00 выключаться;
    • «Установить часы». В таком случае вам придётся выставить время самостоятельно, когда «Ночной режим» будет включаться и выключаться.

Отключение «Ночного режима»

Если вы смогли его включить, то с отключение тоже вряд ли возникнут проблемы. Инструкция выглядит следующим образом:

  1. Откройте «Параметры» сочетанием клавиш Win+I или через меню «Пуск».
  2. Перейдите в элемент «Система».
  3. Раскройте раздел «Экран» в левом меню.
  4. Здесь, под заголовком «Ночной режим», нужно сдвинуть переключатель в положение «Отключить».

Что делать, если в Windows 10 не работает «Ночной режим»

Иногда «Ночной режим» может не работать или работать некорректно в ОС Windows. Давайте рассмотрим все причины, которые могут поспособствовать этому.

Не установленное обновление

Возможность переключить компьютер в «Ночной режим» появилась только у пользователей, которые обновили Windows 10 до версии Creators Update или выше. Если ваша версия Windows не была обновлена, то доступа к новым функциям вы не получите. Давайте рассмотрим, как проверить насколько актуальна ваша текущая версия Windows и как быстро установить требуемые обновления:

  1. Откройте «Параметры».
  2. Найдите там элемент «Обновление и безопасность».
  3. Перейдите во вкладку «Центр обновления Windows».
  4. Теперь обратите внимание на наличие значка «У вас установлены все последние обновления». Если таковой имеется, то скорее всего ваша Windows 10 обновлена до последней версии. Если его нет, то значит, что у вас могут быть проблемы с обновлениями.
  5. Нажмите на кнопку «Проверка наличия обновлений».
  6. Дождитесь завершения проверки. Если обнаружатся доступные обновления, то нажмите «Установить».
  7. Теперь вам остаётся подождать, когда они установятся и перезагрузить компьютер по завершению.

Некорректно установленные обновления

К сожалению, Windows 10 не всегда может самостоятельно правильно установить обновления. Скорее всего в таком случае вы будете замечать и другие проблемы с компьютером, например, сильные подвисания в системных приложениях, невозможность запуска тех или иных функций, которые ранее работали нормально и т.д.

В данном случае вам придётся удалить установленное обновление и поставить его заново по инструкции, которая была описана выше. Удалить некорректно настроенное обновление можно по следующей инструкции:

  1. Откройте «Параметры». Перейдите в «Обновление и безопасность».
  2. Раскройте «Центр обновления Windows», расположенный в левой части открытого окна.
  3. Нажмите на пункт «Просмотр журнала обновлений».
  4. Теперь кликните по пункту «Удалить обновления».
  5. Перед вами откроется список всех установленных обновлений. Выберите по дате последнее установленное и нажмите на «Удалить».
  6. Перезагрузите компьютер, чтобы применить изменения.

После того, как вы удалите последнее некорректное обновление, вам останется только установить его заново, но вручную, чтобы оно теперь работало нормально. Инструкция представлена выше.

Используя информацию, приведённую в статье, вы можете включить или отключить «Ночной режим» в Windows 10, настроить его работу и решить возможные проблемы.

Активация ночного режима в системе Windows 10 – берегите глаза

Экраны излучают яркий синий свет, который очень похож на солнечный, сбивающий работу внутренних часов вашего организма и ослабляющий секрецию мелатонина. Режим «Ночной свет» заставляет ваш экран использовать более темные, теплые цвета ночью, помогая вам подготовиться ко сну.

Это теория, которую поддержали некоторые исследования, хотя, конечно, было бы полезно провести дополнительные исследования по этому вопросу. Помимо лучшего сна, многие люди также сообщают, что использование более мягких цветов, особенно в темных комнатах, снижают нагрузку на глаза.

Как включить ночной свет на Windows 10

Этот параметр можно найти в разделе «Параметры» → «Система» → «Дисплей», если ваш ПК с Windows 10 был обновлен до Creators Update. Установите параметра «Ночной свет» значение «Вкл», чтобы включить его, или «Выкл», чтобы отключить его.

Если вы включите эту функцию днём, то ночной свет не вступит в силу немедленно. Вместо этого вы увидите, что функция «отключена» до тех пор, пока не наступит время захода солнца в вашем текущем местоположении. На закате – это время, отображаемое в этом окне – Windows автоматически активирует фильтр «Ночной свет», и также автоматически отключит на восходе солнца.

Настройка ночного освещения

Хотя это всё, что вам нужно сделать, чтобы начать работу с «Ночным светом», вы можете настроить его, нажав ссылку «Параметры ночного света» ниже переключателя.

Нажмите кнопку Включить сейчас или Выключить сейчас , чтобы немедленно включить или отключить функцию ночного освещения, независимо от того, какое время суток сейчас. Вы можете использовать эту кнопку, чтобы увидеть, как выглядит режим «Ночной свет» на вашем экране.

Отрегулируйте ползунок «Цветовая температура ночью», чтобы цвета на экране выглядели более прохладными или более теплыми, если хотите. Когда вы перетащите ползунок, вы увидите, как цвета меняются на экране, поэтому вы можете сразу увидеть, как будут выглядеть разные цвета.

Выберите любую цветовую температуру, наиболее удобную для вас. Тем не менее, имейте в виду, что выбор цветовой температуры близко к правому краю заставит Windows 10 практически отключить фильтрацию синего света.

Windows автоматически устанавливает расписание для «Ночного света» после включения. Windows активирует «Ночной свет» от заката до восхода солнца, и автоматически настраивает это время, чтобы синхронизироваться с положением солнца в вашем географическом местоположении.

Если вы хотите, то можете вручную назначить расписание «Ночного света». Возможно, вы работаете на своем компьютере после заката, но не хотите менять цвета до поздней ночи. Включите «Планирование ночного освещения», а затем активируйте опцию «Установить часы», чтобы вы могли выбрать время, когда должна включаться и выключаться функция «Ночной свет».

Поскольку эта функция изменяет цвета на дисплее, вы не захотите, чтобы она была включена, если делаете какую-либо чувствительную к цвету работу с изображениями или видео в ночное время. Но, вероятно, это не будет иметь значения, если вы просто просматриваете ресурсы в интернете.

Windows также предлагает кнопку быстрого включения «Ночного света» в Центре уведомлений, поэтому вы можете включить или выключить «Ночной свет» без погружения в настройки. Если вы не видите её в верхнем ряде кнопок быстрого действия, просто нажмите кнопку «Развернуть».

Поможет ли вам это спать или нет, но обязательно следует попробовать «Ночной свет». Это, безусловно, намного приятнее, чем яркое белое окно браузера в затемненной комнате.

Бережём глаза при ночной работе за компьютером

Не нужно быть праведником или глашатаем истины в последней инстанции, чтобы понимать, что ночная работа за компьютером является причиной нервных расстройств и может быть фактором серьёзных заболеваний.

Несомненно, что ночные ралли за компьютером для каждого имеют свои причины, и мы не будем задаваться вопросом, чем именно вы занимаетесь за компьютером в ночное время и знает ли об этом ваша мама.

Наша статья направлена на предложение рекомендаций для сглаживания тлетворного влияния яркого искусственного света, исходящего от дисплея. Ведь если он рассеивается под влиянием дневного освещения, то, как бороться с ним ночью?

Управление подсветкой монитора

Самым простым способом не подвергать глаза влиянию яркого света будет уменьшение яркости вашего экрана.

Средства Windows 7

В Виндовс 7 такая функция открывается после перемещения из «Панели управления» через «Систему и безопасность» в «Электропитание»:

Движениями ползунка вправо-влево достигается предпочтительное для ваших глаз значение яркости:

В переносных компьютерах при «Изменении плана электропитания» есть опция регулировки (такими же ползунками) значений яркости, при которых ваш монитор будет работать от сети или от батареи.

Драйвер видеокарты

Программная настройка освещения экрана с помощью обращения к видеокарте предусмотрена для устройств от многих производителей (скажем, Intel или AMD, др.).

Чтобы запустить настройку характеристик экрана с помощью драйвера, например, от фирмы Nvidia, нужно вызвать меню контекста правой мышкой в любом поле рабочего стола, выбрать в списке «Панель управления» (при работе с разными видеокартами это меню может слегка не совпадать):

Вызов панели управления nvidia

Для того чтобы включилась настройка яркости, перемещаемся через «Видео» в «Регулировку параметров цвета…» и переходим ко второму пункту из четырёх (не забудьте включить чекбокс настроек Nvidia). О функции «перетаскивания» ползунков вам уже известно:

Ручная регулировка

Любой из стационарных дисплеев обладает встроенным ресурсом ручной подстройки. К тому же он независим от установленной на ПК операционной системы.

К примеру, для дисплея LG Flatron режим ручной отладки включается нажатием клавиши «MENU», а передвижение к регулированию яркости происходит по кнопке «AUTO/SET».

Каждая конкретная модель дисплея имеет свою индивидуальность и прежде того как включить или отключить какую-то из опций, рекомендуется изучить руководство пользователя, поставляемое с девайсом, или посетить сайт организации-производителя.

Ноутбуки, как и стационарные дисплеи, также оснащены кнопками управления. И также зависят от фирмы-изготовителя.

На ноутбуках Lenovo для увеличения или уменьшения яркости экрана используется клавиша Fn в паре с одной из «курсорных» кнопок: «→» или «←».

Изменение темы и цветовой гаммы

Неплохим решением в плане защищённости глаз от яркого света, исходящего от экрана, будет использование «Контрастной чёрной» темы на рабочем столе.

Для того чтобы она включалась в Виндовс 7, нужно пройти из меню «Пуск» в «Панель управления», затем в «Экран». И выбрать её в «Персонализации».

Выбранный тёмный фон будет активен во всех приложениях Майкрософт. Например, Word станет таким:

Темный фон в MS Word

Подобным образом можно поступить и с браузером. Скажем, выбрать тему «Late Night» в Google Chrome. Для этого в открытом окне браузера осуществляем «Выбор темы» во вкладке «Настроек». После установки ваши глаза явно будут уже меньше страдать от яркости.

После того как вам удалось отключить яркие цвета монитора, может возникнуть новая проблема — освещение клавиатуры. Ведь слепым набором обладают не все.

Приведём пример остроумного решения для её подсветки:

USB-лампа для подсветки клавиатуры

Программное управление яркостью экрана с f.lux

Довольно распространённой утилитой для решения задачи, которой посвящена наша статья, является крохотная программа f.lux. Как говорят, мал золотник да дорог.

Суть её программного решения состоит в изменении цветовой гаммы экрана от холодного к тёплому спектру, в зависимости от суточного времени.

Установить её можно не только на Windows, но и на MAC, и на Android.

После распаковывания запускается ярлык.

Выражаем согласие с лицензионными требованиями.

После этого загрузится окно программы. Клик по шарику в нём даст возможность войти в текущие настройки.

Как видно, в ночное время от дисплея будет исходить галогенный тип освещения, наиболее близкий к дневному (его иногда так и называют). Изменение настроек станет доступным после нажатия «Change» (изменить, англ.).

Первый запуск будет сопровождён предложением ввести название своего населённого пункта (вводить нужно латиницей), который отразится на карте:

Теперь изменения светового излучения от экрана будут соответствовать восходу и заходу солнца в вашем регионе.

Значок установленного приложения находит себе место в трее. А наведение на него курсора позволяет увидеть время, оставшееся до изменения экранной яркости:

По словам клиентов, которым пришлась по душе программа f.lux, — после двух-трёх суток эксплуатации возврат к обычному режиму работы влечёт за собой неприятные ощущения, и очень хочется вернуться к f.lux.

Для просмотра видео в ней предусмотрен специальный режим «Movie Mode».

Использование графических продуктов требует её отключения. Иначе будет некорректное воспроизведение цветности.

Отключается «f.lux» в трее. Сначала нужно кликнуть левой кнопкой мышки по её значку, а затем установить галочку возле «Disable for one hour». Для включения — галочку снять.

Ночной свет Windows 10

Не менее элегантным способом подчинения яркости экрана солнечным лучам за своим окном будет применение функции ночного режима в Windows 10.

Включение «Ночного света» в настройках системы Windows 10 располагается в разделе системы «Экран», куда можно попасть из меню «Пуск» через «Параметры» и «Систему».

Производится это установлением переключателя в нужную позицию.

При обычном включении без внесения изменений в дополнительные параметры время заката будет соответствовать девяти часам вечера, а восход — семи часам утра.

Эти часы можно изменить самостоятельно, перейдя в «Параметры»:

Параметры ночного света в Windows

А можно привязать к своему реальному часовому поясу. Для этого должна быть активирована служба определения ваших координат.

Поддаётся регулировке и цветовая гамма для ночного времени, которая для вас оптимальна.

Отключить «Ночной свет» в Windows 10 можно в тех же параметрах «Экрана» переводом переключателя в обратное положение:

Ночной свет в Windows 10

Если по каким-либо причинам включение «Ночного света» в Windows 10 вам недоступно — отключите антивирус и обновите операционную систему.

Надеемся, что предложенные нами в статье советы принесут пользу всем её прочитавшим, независимо от применяемой в работе операционной системы.

Берегите глаза, старайтесь их не переутомлять. Помните, что самое дорогое в этом мире — здоровье. Ведь ни за какие деньги купить его нельзя.